FriendShip

Chocolate Baru nih...

2010-07-08T13:32:00.002+07:00

Silahkan pesan klo tertarik ya bisa juga kunjungi di
Ara's Chocolate

Attributed to Palestine

2009-01-22T13:36:00.002+07:00

Sebuah Cerita...

2008-11-28T15:59:00.002+07:00

Ada seorang pemuda yang lama sekolah di luar negeri, kembali ke tanah air. Sesampainya di rumah ia meminta kepada orang tuanya untuk mencari seorang guru agama, kiyai atau siapa saja yang bisa menjawab 3 pertanyaannya. Akhirnya orang tua pemuda itu mendapatkan orang tersebut, seorang kiyai.

Pemuda : Anda siapa Dan apakah bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan saya?
Kyai : Saya hamba Allah dan dengan izin-Nya saya akan menjawab pertanyaan anda.

Pemuda : Anda yakin? Sedangkan Profesor dan ramai orang yang pintar tidak mampu menjawab pertanyaan saya.
Kiyai : Saya akan mencoba sejauh kemampuan saya.

Pemuda : Saya ada 3 pertanyaan:
(1). Kalau memang Tuhan itu ada,tunjukan wujud Tuhan kepada saya
(2). Apakah yang dinamakan takdir
(3). Kalau syaitan diciptakan dari api kenapa dimasukan ke neraka yang dibuat dari api, tentu tidak menyakitkan buat syaitan. Sebab mereka memiliki unsur yang sama.
Apakah Tuhan tidak pernah berfikir sejauh itu?

Tiba-tiba kyai tersebut menampar pipi pemuda tadi dengan keras.

Pemuda : (sambil menahan sakit) Kenapa ? anda marah kepada saya?
Kyai : Saya tidak marah...Tamparan itu adalah jawaban saya atas 3 pertanyaan yang anda ajukan kepada saya.

Pemuda : Saya sungguh-sungguh tidak mengerti.
Kyai : Bagaimana rasanya tamparan saya?

Pemuda : Tentu saja saya merasakan sakit.
Kyai : Jadi anda percaya bahawa sakit itu ada?

Pemuda : Ya!
Kyai : Tunjukan pada saya wujud sakit itu!

Pemuda : Saya tidak bisa.
Kyai : Itulah jawaban pertanyaan pertama...kita semua merasakan kewujudan Tuhan tanpa mampu melihat wujudnya.

Kyai : Apakah tadi malam anda bermimpi akan ditampar oleh saya?
Pemuda : Tidak.

Kyai : Apakah pernah terfikir oleh anda akan menerima tamparan dari saya hari ini?
Pemuda : Tidak.
Kyai : Itulah yang dinamakan takdir.

Kyai : Terbuat dari apa tangan yang saya gunakan untuk menampar anda?
Pemuda : Kulit.

Kyai : Terbuat dari apa pipi anda?
Pemuda : Kulit.

Kyai : Bagaimana rasanya tamparan saya?
Pemuda : Sakit.

Kyai : Walaupun syaitan dijadikan dari api dan neraka juga terbuat dari api, jika Tuhan menghendaki maka neraka akan menjadi tempat yang menyakitkan untuk syaitan.

Ilmu merupakan harta abstrak titipan Allah Subhanahu wata'ala kepada
Seluruh manusia yang akan bertambah bila diamalkan, salah satu pengamalannya Adalah dengan membagi-bagikan ilmu itu kepada yang membutuhkan. Janganlah sombong dengan ilmu yang sedikit, karena jika Allah Subhanahu wata'ala berkehendak ilmu itu akan sirna dalam sekejap, beritahulah orang yang tidak tahu, tunjukilah orang yang minta petunjuk, amalkanlah ilmu itu sebatas yang engkau mampu. Amin ....
Wassalam

Bismillah....

2008-09-23T11:33:00.000+07:00

"....bulan sabit munculkan diri, mengingatkan bumi, agar menegur insan yang meremehkan..."

Barang siapa hafal tujuh kalimat, ia terpandang mulia di sisi Allah dan Malaikat serta diampuni dosa-dosanya walau sebesar lautan:-

(1)
Mengucap
Bismillah
pada tiap-tiap hendak melakukan sesuatu.

(2)

Mengucap
Alhamdulillah
pada tiap-tiap selesai melakukan sesuatu.

(3)

Mengucap
Astagfirullah
jika lidah terselip perkataan yang tidak patut.

(4)

Mengucap
Insya Allah
jika merencanakan berbuat sesuatu dihari esok.

(5)

Mengucap
La haula wala kuwwata illa billah
jika menghadapi sesuatu tak disukai dan tak diingini.

(6)

Mengucap
Inna lillahi wa inna ilaihi rajiun
jika menghadapi dan menerima musibah.

(7)

Mengucap
La ilaha illa Allah Muhammad Rasulullah
sepanjang siang malam sehingga tak terpisah dari lidahnya.

APAKAH TUHAN MENCIPTAKAN KEJAHATAN?

2008-08-08T11:37:00.000+07:00

APAKAH TUHAN MENCIPTAKAN KEJAHATAN? (Kisah Nyata)

Apakah Tuhan menciptakan segala yang ada? Apakah kejahatan itu ada?

Apakah Tuhan menciptakan kejahatan? Seorang Profesor dari sebuah

universitas terkenal menantang mahasiswa-mahasiswa nya dengan

pertanyaan ini, "Apakah Tuhan menciptakan segala yang ada?".

Seorang mahasiswa dengan berani menjawab, "Betul, Dia yang menciptakan

semuanya". "Tuhan menciptakan semuanya?" Tanya professor sekali lagi.

"Ya, Pak, semuanya" kata mahasiswa tersebut.

Profesor itu menjawab, "Jika Tuhan menciptakan segalanya, berarti Tuhan

menciptakan Kejahatan. Karena kejahatan itu ada, dan menurut prinsip

kita bahwa pekerjaan kita menjelaskan siapa kita, jadi kita bisa

berasumsi bahwa Tuhan itu adalah kejahatan."

Mahasiswa itu terdiam dan tidak bisa menjawab hipotesis professor

tersebut. Profesor itu merasa menang dan menyombongkan diri bahwa

sekali lagi dia telah membuktikan kalau agama itu adalah sebuah mitos.

Mahasiswa lain mengangkat tangan dan berkata, "Profesor, boleh saya

bertanya sesuatu?"

"Tentu saja," jawab si Profesor

Mahasiswa itu berdiri dan bertanya, "Profesor, apakah dingin itu ada?"

"Pertanyaan macam apa itu? Tentu saja dingin itu ada. Kamu tidak pernah

sakit flu?" Tanya si professor diiringi tawa mahasiswa lainnya.

Mahasiswa itu menjawab, "Kenyataannya, Pak, dingin itu tidak ada.

Menurut hukum fisika, yang kita anggap dingin itu adalah ketiadaan

panas suhu -460F adalah ketiadaan panas sama sekali. Dan semua partikel

menjadi diam dan tidak bisa bereaksi pada suhu tersebut. Kita

menciptakan kata dingin untuk mendeskripsikan ketiadaan panas.

Mahasiswa itu melanjutkan, "Profesor, apakah gelap itu ada?"

Profesor itu menjawab, "Tentu saja itu ada."

Mahasiswa itu menjawab, "Sekali lagi anda salah, Pak. Gelap itu juga

tidak ada. Gelap adalah keadaan dimana tidak ada cahaya. Cahaya bisa

kita pelajari, gelap tidak. Kita bisa menggunakan prisma Newton untuk

memecahkan cahaya menjadi beberapa warna dan mempelajari berbagai

panjang gelombang setiap warna. Tapi Anda tidak bisa mengukur gelap.

Seberapa gelap suatu ruangan diukur dengan berapa intensitas cahaya di ruangan tersebut.

Kata gelap dipakai manusia untuk mendeskripsikan ketiadaan cahaya."

Akhirnya mahasiswa itu bertanya, "Profesor, apakah kejahatan itu ada?"

Dengan bimbang professor itu menjawab, "Tentu saja, seperti yang telah

kukatakan sebelumnya. Kita melihat setiap hari di Koran dan TV. Banyak

perkara kriminal dan kekerasan di antara manusia. Perkara-perkara

tersebut adalah manifestasi dari kejahatan."

Terhadap pernyataan ini mahasiswa itu menjawab, "Sekali lagi Anda

salah, Pak. Kajahatan itu tidak ada. Kejahatan adalah ketiadaan Tuhan.

Seperti dingin atau gelap, kajahatan adalah kata yang dipakai manusia

untuk mendeskripsikan ketiadaan Tuhan. Tuhan tidak menciptakan

kajahatan.

Kajahatan adalah hasil dari tidak adanya kasih Tuhan dihati manusia.

Seperti dingin yang timbul dari ketiadaan panas dan gelap yang timbul dari ketiadaan cahaya."

Profesor itu terdiam.

Nama mahasiswa itu adalah Albert Einstein.

dari sumber terpercaya

2006-06-28T15:50:00.000+07:00

The Woman

When God created woman he was working late on the 6th day
An angel came by and said: “Why spend so much time on that one?”

And Allah answered: “Have you seen all the specifications I have to meet to shape her ?"

“She must be washable, but not made of plastic, have more than 200 moving parts which all must be replaceable and she must function on all kinds of food, she must be able to embrace several kids at the same time, give a hug that can heal anything from a bruised knee to a broken heart and she must do all this with only two hands”.

The angel was impressed.

“Just two hands....impossible!“

And this is the standard model?!

“Too much work for one day....wait until tomorrow and then complete her“.

“I will not”, said the Allah. “I am so close to complete this creation, which will be the favourite of my heart”.

“She cures herself when sick and she can work 18 hours a day”.

The angel came nearer and touched the woman.

“But you have made her so soft, Allah “She is soft", said the Allah, “But I have also made her strong. You can’t imagine what she can endure and overcome.“

“Can she think?" the angel asked.

Allah answered:
“Not only can she think, she can reason and negotiate."

The angel touched the womans cheek....
"Allah, it seems this creation is leaking! You have put too many burdens on her.”

“She is not leaking....it’s a tear” Allah corrected the angel

“What’s it for?" asked the angel.

And Allah said:
“Tears are her way of expressing grief, her doubts, her love, her loneliness, her suffering and her pride.”

This made a big impression on the angel; “Allah, you are genius.
You thought of everything. The woman is indeed marvellous!"

Indeed she is!
Woman has strengths that amazes man. She can handle trouble and carry heavy burdens.
She holds happiness, love and opinions.
She smiles when feeling like screaming.
She sings when she feels like crying, crys when she is happy and laughs when she is afraid.

She fights for what she belives in.
Stand up against injustice.
She doesn’t take “no” for an answer, when she can see a better solution. She gives herself so her family can thrive. She takes her friend to the doctor if she is afraid.
Her love is unconditional.

She cries when her kids are victorious. She is happy when her friends do well.
She is glad when she hears of a birth or a wedding.

Her heart is broken when a next of kin or friend dies.
But she finds the strength to get on with life.

She knows that a kiss and a hug can heal a broken heart.

There is only one thing wrong with her

Pass this on to your lady friends to remind them how fantastic they are....pass it on to males you know. Sometimes they need to be reminded..!!!

2006-06-13T13:53:00.000+07:00

Stresss!!!

2006-05-09T15:53:00.000+07:00

Tips Usir Stres dari Rutinitas
STRES
Memang bukan gangguan kesehatan yang berbahaya, tapi bila tidak segera disikapi, dampaknya bisa melebihi virus berbahaya dan tidak jarang mematikan. Hal ini karena ketika seorang dilanda stress, tubuh akan memanfaatkan zat gizi ekstra dibandingkan ketika sedang dalam kondisi normal.

Oleh karena itu, tanpa disadari cadangan energi yang tersimpan dalam tubuh terkuras habis. Inilah sebabnya stress bisa membuat berat badan turun drastis bila penderita tidak melakukan apa-apa untuk mengatasinya. Energi habis, stamina terkuras, dan daya tahan tubuh melemah sehingga penyakit gampang menyerang. Terlebih bila memiliki bakat menderita penyakit, seperti maag, migren, atau hipertensi, dalam keadaan stress semua itu dapat terpicu untuk kambuh.

Dalam kondisi ini sel-sel radikal bebas yang tadinya ‘tidur’ jadi terangsang untuk tumbuh dan berkembang biak. Tidak heran, orang-orang yang mengalami stres terlihat lebih tua dari umur sebenarnya, karena salah satu efek negatif radikal bebas adalah mempercepat proses penuaan dini. Parahnya, radikal bebas juga memicu pertumbuhan sel-sel kanker sehingga mempercepat penyakit menuju stadium lanjut.

Mengerikan bukan?
1. Perkuatlah tubuh dengan asupan gizi yang cukup. Tidak ada salahnya melengkapi dengan asupan multivitamin dan mineral.

2. Lakukan Olah Raga. Gerak tubuh akan merangsang keluarnya endorphine-zat yang dapat membuat tubuh merasa nyaman, selain dikenal sebagai antirasa sakit. Itulah sebabnya mereka yang hobi berolahraga biasanya tampak fit dan bahagia.

3. Tertawa selama 5-10 menit ternyata dapat merangsang endorphine dan serotonin yang dapat membuat otak lebih tenang.

4. Berendam air hangat dapat meredakan ketegangan karena memperlancar darah.

Dan…
5. Tidur yang cukup, tidur merupakan salah satu terapi untuk mengurangi kemarahan dan kesedihan karena tidur memberikan kesempatan otak untuk rileks.

6. Lakukan hobi karena hal itu akan membuat rileks.

7. Jangan terpaku pada rutinitas. Dapat dilakukan dengan cara sederhana, mulai dari menata ulang kamar tidur, menempuh rute menuju tempat aktivitas yang berbeda-beda, menggunakan waktu makan siang untuk sekaligus cuci mata di pusat perbelanjaan atau melakukan creambath di salon, merapikan meja dan lain-lain.

8. Berpikirlah positif karena perasaan negatif biasanya datang dari pikiran negatif.

Jangan mau terlihat kuyu hanya karena tidak dapat mengatasi stress!

eye lop mom

2006-04-21T13:58:00.000+07:00

2006-04-21T11:21:00.000+07:00

Ibu…

Selamat Datang ibuku

Selamat Datang dirumah kita

Selamat Datang diistana kita

Ibu...

Maafkan atas sikapku kemarin

Semua itu karena kita saling menyayangi

Aku tahu,

Amarahmu adalah karena kau mencintaiku

Emosimu adalah karena kau menyayangiku

Bencimu adalah karena kau mengasihiku

Murkamu adalah karena kau ibuku

Ibu...

Sekian lama kita tak berjumpa

Sekian lama kita tak bersama

Tahukah ibu,

Aku sangat merindukan hadirmu

Aku kangen peluk hangatmu

Aku ingin belai lembut jemarimu

Aku rindu masakan favoritmu

Ibu...

Mengapa kau menginginkan aku pergi

Tak pantaskah aku berada dihatimu

Tak layakkah aku berada diistanamu

Tak layakkah aku mendapat do’amu

Hanya karena kita berbeda keyakinan

Ibu...

Tak akan ada yang berubah

Meskipun kita tak sama

Aku tetap mencintimu

Aku tetap mengasihimu

Itulah rahasia Tuhan

Meletakkan surga untukku ditelapak kakimu

Ibu...

Bukalah pintu maafmu

Ijinkan aku bercerita panjang kepadamu

Tentang hidup dan kehidupan

Tentang asa dan harapan

Tentang hari esok dan masa depan

Tentang cita dan cinta

Tentang engkau dan aku

Ibu...

Air susumu tak akan kubalas dengan tuba

Kasihmu tiada tara

Sayangmu tiada duanya

Perjuanganmu tiada tandingannya

Aku tak akan pernah sanggup membalasnya

Ijinkan aku membahagiakan mu dengan caraku

Demi Tuhan aku sangat menyayangimu

Ibu...

Sembah sujudku kepadamu

Maafkan aku...

Telah membuatmu menagis

Hapus air matamu, ibu

Peluk erat diriku

Jangan pernah lepaskan

Jangan pernah jauh lagi dariku

Aku anak kebanggaanmu

Dan akan tetap menjadi kebanggaanmu...

Anakmu...

ß Yosua Bayu Seta ß

MiGren...t@#$%^&*(

2006-04-20T14:26:00.000+07:00

kemaren temen gw migrainnya kambuh duhhh... sakit banget.. katanya pas lg kerja malah gk bawa obatnya untung aja di klinik ada yah meski gk sama obatnya lumayan lah ngilangin sakitnya yang nyucuk2...

Apa sih migrain itu?
Migrain adalah nyeri kepala berdenyut yang kerapkali disertai mual, muntah. Penderita biasanya sensitif terhadap cahaya, suara, bahkan bau-bauan. Sakit kepala ini paling sering hanya mengenai satu sisi kepala saja, kadang-kadang berpindah ke sisi sebelahnya, tetapi dapat mengenai kedua sisi kepala sekaligus

Migrain kadang kala agak sulit dibedakan dengan sakit kepala jenis lain. Sakit kepala akibat gangguan pada sinus atau akibat ketegangan otot leher mempunyai gejala yang hampir sama dengan gejala migrain

Migrain dapat timbul bersama penyakit lain misalnya asma dan depresi. Penyakit yang sangat berat, misalnya tumor atau infeksi, dapat juga menimbulkan gejala yang mirip migrain. Namun kejadian ini sangat jarang.

Ada berapa macam migrain?
Migrain dibagi dalam dua golongon besar yaitu :

Migrain Biasa (migrain tanpa aura) :
Kebanyakan penderita migrain masuk ke dalam jenis ini. Migrain biasa ditandai dengan nyeri kepala berdenyut di salah satu sisi dengan intensitas yang sedang sampai berat dan semakin parah pada saat melakukan aktifitas. Migrain ini juga disertai mual, muntah, sensitif terhadap cahaya, suara, dan bau. Sakit kepala akan sembuh dalam 4 sampai 72 jam, sekalipun tidak diobati.

Migrain Klasik (migrain dengan aura ) :
Pada jenis klasik, migrain biasanya didahului oleh suatu gejala yang dinamakan aura, yang terjadi dalam 30 menit sebelum timbul migrain. Migrain klasik merupakan 30% dari semua migrain.

Tipe migrain yang lain meliputi :
Migrain Haid, yaitu migrain yang terjadi beberapa hari sebelum haid, selama haid, atau sesudah haid. Biasanya wanita yang mengalami migrain ini mengetahui bahwa migrain yang dideritanya berhubungan dengan siklus haidnya. Migrain haid dapat berbentuk migrain biasa atau pun migrain klasik. Migrain Komplikasi, yaitu migrain yang disertai gejala gangguan sistem saraf, misalnya rasa baal dan geli, kesulitan berbicara atau mengerti pembicaraan, ketidakmampuan menggerakkan lengan atau kaki. Pada migrain komplikasi, gejala syaraf tetap bertahan walaupun migrain telah sembuh.

Apa penyebab migrain?
Penyebab pasti migrain masih belum begitu jelas. Diperkirakan, adanya hiperaktiftas impuls listrik otak meningkatkan aliran darah di otak, akibatnya terjadi pelebaran pembuluh darah otak serta proses inflamasi. Pelebaran dan inflamasi ini menyebabkan timbulnya nyeri dan gejala yang lain, misalnya mual. Semakin berat inflamasi yang terjadi, semakin berat pula migrain yang diderita. Telah diketahui bahwa faktor genetik berperan terhadap timbulnya migrain.

Apa saja gejala migrain?
Gejala Awal Satu atau dua hari sebelum timbul migrain, penderita biasanya mengalami gejala awal seperti lemah, menguap berlebih, sangat menginginkan suatu jensi makanan (mislanya coklat), gampang tersinggung, dan gelisah

Aura
Aura hanya didapati pada migrain klasik. Biasanya terjadi dalam 30 menit sebelum timbulnya migrain. Aura dapat berbentuk gangguan penglihatan seperti melihat garis yang bergelombang, cahaya terang, bintik gelap, atau tidak dapat melihat benda dengan jelas. Gejala aura yang lain yaitu rasa geli atau rasa kesemutan di tangan. Sebagian penderita tidak dapat mengucapkan kata-kata dengan baik, merasa kebas di tangan, pundak, atau wajah, atau merasa lemah pada satu sisi tubuhnya, atau merasa bingung. Penderita dapat mengalami hanya satu gejala saja atau beberapa macam gejala, tetapi gejala ini tidak timbul bersamaan melainkan bergantian. Suatu gejala aura biasanya menghilang saat nyeri kepala atau gejala aura yang lain timbul. Namun kadang-kadang gejala aura tetap bertahan pada permulaan sakit kepala

Sakit kepala dan gejala penyerta
Penderita merasakan nyeri berdenyut pada satu sisi kepala, sering terasa dibelakang mata. Nyeri dapat berpindah pada sisi sebelahnya pada serangan berikutnya, atau mengenai kedua belah sisi. Rasa nyeri berkisar antara sedang sampai berat. Gejala lain yang sering menyertai nyeri kepala antara lain :

Kepekaan berlebihan terhadap sinar, suara, bau.
Mual dan Muntah
Gejala semakin berat juka berkatifitas fisik

Tanpa pengobatan, sakit kepala biasanya sembuh sendiri dalam 4 sampai 72 jam.

Gejala Akhir

Setelah nyeri kepala sembuh, penderita mungkin merasa nyeri pada ototnya, lemas, atau bahkan merasakan kegembiraan yang singkat. Gejala-gejala ini menghilang dalam 24 jam setelah hilangnya sakit kepala.

Apa yang dapat mencetuskan migrain?
Migrain dapat dicetuskan oleh makanan, stres, dan perubahan aktivitas rutin harian, walaupun tidak jelas bagaimana dan mengapa hal tersebut dapat menyebabkan migrain. Pencetus migrain antara lain :

Konsumsi makanan tertentu seperti coklat, MSG, dan kopi
Tidur berlebihan atau kurang tidur
Tidak makan
Perubahan cuaca atau tekanan udara
Stres atau tekanan emosi
Bau yang sangat menyengat atau asap rokok
Sinar yang sangat terang atau pantulan sinar matahari

Siapa saja yang menderita migrain?

Sekitar 28 juta orang di AS menderita migrain. Di seluruh dunia, migrain mengenai 25% wanita dan 10% pria.Wanita dua sampai tiga kali lebih sering terkena migrain dibanding laki-laki. Migrain paling sering mengenai orang dewasa (umur antara 20 sampai 5o tahun), tetapi seiring bertambahnya umur, tingkat keparahan dan keseringan semakin menurun. Migrain biasanya banyak mengenai remaja. Bahkan, anak-anak pun dapat mengalami migrain, baik dengan atau tanpa aura. Resiko mengalami migrain semakin besar pada orang yang mempunyai riwayat keluarga penderita migrain.

Bagaimana mendiagnosis migrain?

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan dan gaya hidup penderita dan melakukan pemeriksaan fisis. Tidak ada tes laboratorium yang dapat mendukung penegakan diagnosis migrain. Migrain kadangkala sulit untuk didiagnosis karena gejalanya dapat menyerupai gejala sakit kepala lainnya. Sebagai contoh, beberapa orang didiagnosis dengan sakit kepala akibat gangguan sinus, padahal sebenarnya mereka menderita migrain.

Dokter anda mungkin menggunakan kriteria International Headache Society untuk mendiagnosis migrain. Anda didiagnosis migrain jika anda mengalami 5 atau lebih serangan sakit kepala tanpa aura (atau 2 serangan dengan aura) yang sembuh dalam 4 sampai 72 jam tanpa pengobatan dan diikuti dengan gejala mual, muntah, atau sensitif terhadap sinar dan suara.

Dokter anda akan memeriksa gejala yang anda alami dan memutuskan apakah anda perlu menjalani pemeriksaan lanjutan untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit lain yang menyebabkan sakit kepala anda. Tes tersebut antara lain :

MRI atau CT Scan, yang dapat digunakan untuk menyingkirkan tumor dan perdarahan otak.
Punksi Lumbal, dilakukan jika diperkirakan ada meningitis atau perdarahan otak.

Bagaimana pengobatan migrain?

Pada tahap awal anda dapat menggunakan antinyeri yang dapat dibeli bebas tanpa resep, seperti parasetamol, atau obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin, ibuprofen, atau natrium naproxen, untuk mengurangi gejala migrain.

Dokter biasanya menganjurkan untuk lebih dahulu menggunakan NSAID untuk melihat apakah obat ini mampu mengurangi nyeri sebelum memberikan obat anti migrain golongan lain yang harus dibeli dengan resep, yang mempunyai banyak efek samping.

Anda juga dapat mencoba mengurangi frekuensi timbulnya migrain dengan mengenali dan menghindari pencetus yang dapat menyebabkan migrain.

Jenis-jenis obat migrain antara lain :

Anti Migrain â€“ digunakan untuk menghentikan serangan migrain, meliputi :

Beta bloker, misalnya propanolol
Penghambat Kanal Kalsium, yang mengurangi jumlah penyempitan pembuluh (konstriksi) darah
Antidepresan, misalnya amitriptilin, antidepresan trisiklik, yang terbukti efektif untuk mencegah timbulnya migrain
Antikonvulsan

Walaupun obat-obatan biasanya merupakan pengobatan utama migrain, terapi pelengkap biasanya dapat membantu mengurangi gejala dan frekuensi serangan migrain. Terapi pelengkap antara lain :

Akupuntur, yaitu dengan menusukkan jarum yang sangat halus ke kulit pada titik tertentu untuk menimbulkan aliran energi di sekujur tubuh. Tindakan ini dapat membantu relaksasi otot dan mengurangi nyeri kepala.
Teknik Relaksasi, yang dapat membantu mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari.

Apa yang dapat anda lakukan di rumah?

Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan di rumah untuk mengurangi frekuensi serangan dan mengurangi gejala, misalnya mengurangi stres dan mengenali pencetus migrain, kemudian menghindarinya.

Atasi stres yang anda alami, karena migrain lebih sering terjadi pada masa-masa stres
Mengikuti latihan relaksasi untuk mengunragi ketegangan otot
Menyediakan obat antinyeri yang dapat dibeli bebas di toko obat
Buatlah catatan harian mengenai sakit kepala anda. Hal ini dapat membantu anda untuk mengenali pencetus, kemudian menghindarinya. Dari catatan ini juga dapat diketahui apakah migrain anda semakin sering atau bertambah berat
Jika anda memperkirakan bahwa migrain yang anda alami mempunyai hubungan depresi atau kecemasan, cobalah minta pertolongan untuk mengatasi depresi dan kecemasan ini. Berkurangnya depresi dan kecemasan terkait dengan berkurangnya frekuensi serangan migrain

Bagaimana cara mencegah migrain?

Cara terbaik untuk mengatasi migrain adalah dengan menghindarinya. Dengan mengenali dan menghindari pencetus, jumlah serangan dan tingkat keparahan migrain dapat dikurangi. Memang, beberapa pencetus di luar kemampuan kita untuk mengontrolnya, tetapi ada beberapa diantaranya yang dapat kita hindari. Hal-hal berikut dapat membantu anda untuk mencegah migrain.

Mengenali pencetus migrain dengan membuat buku harian
Tidur dan beraktifitas secara teratur
Makan teratur, dan menghindari makanan yang dapat mencetuskan migrain
Mengatasi stres
Menghindari asap rokok, baik sebagai perokok aktif maupun pasif

Pencegahan dapat pula dilakukan dengan obat-obatan, walaupun dapat terjadi efek samping dari ringan sampai sedang. Obat ini juga biasanya agak mahal. Tetapi, obat ini kadangkala efektif untuk mencegah dan mengurangi keparahan migrain, sehingga memperbaiki kualitas hidup.

dikutip dari http://infomedika.blogspot.com/

Kenangan terindah

2006-04-20T13:57:00.001+07:00

Aku yang lemah tanpamu
Aku yang rentan karena
Cinta yang tlah hilang darimu
Yang mampu menyanjungku

Selama mata terbuka
Sampai jantung tak berdetak
Selama itupun aku mampu untuk mengenangmu

Darimu kutemukan hidupku
Bagiku kaulah cinta sejati..
Wooo
( Begitu engkaulah; cinta sejati )

Bila yang tertulis untukku
Adalah yang terbaik untukmu
Kan kujadikan kau kenangan
Yang terindah dalam hidupku

Namun takkan mudah bagiku
Meninggalkan jejak hidupmu
Yang tlah terukir abadi
Sebagai kenangan yang terindah

Bila yang tertulis untukku
Adalah yang terbaik untukmu
Kan kujadikan kau kenangan
Yang terindah dalam hidupku

Namun takkan mudah bagiku
Meninggalkan jejak hidupmu
Yang tlah terukir abadi
Sebagai kenangan yang terindah

Kumpulan Puisi cinta dari si Doi..!!!

2006-04-19T13:52:00.000+07:00

Ini dia my soulmate... gimana cakep khan!!! Dilarang mengcopy serta memperbanyak.. heheheh...
Hanya boleh dipandang...salam buat anak-anak IK Lp3i Bekasi angkatan 2002 dan Rekan-rakan di DuPont tempat aku banting tulang cari nafkah... (jangan lupa tulis comment and salam2 buat temen2 seantero indonesia before u leave Ochey...)

2006-04-19T13:24:00.000+07:00

Allow !!!
Salam Sejahtera Buat Semua > :-)

Welcome to this Simple Room !
Ruang sederhana yg dibangun dengan nafas persahabatan, peluk persaudaraan & jabat erat perdamaian...
Tempat berbagi kesedihan &amp; kebahagiaan, ketakutan & harapan, air mata & tawa...

Smoga tak pernah ada yang sia-sia
Atas Nama Cinta.....

Mari Bersamaku Kawan...
Saling mengajak Berlari Sekuat Tenaga...
Menuju Cahaya...

*Pliz don't hesitate to contact me in other way
Just see my profile ( :-)